Распространенность ожирения, определяемого индексом массы тела ≥30 кг/м2 у взрослого населения, по разным оценкам, уже достигла 30–70%. Уровень смертности от всех причин, по данным исследований, коррелирует с повышением индекса массы тела свыше 25,0 кг/м2, а при пониженном уровне физической активности показатель преждевременной смерти выше на 9%. Приблизительно 6% случаев развития ишемической болезни сердца и 7% — сахарного диабета происходят в результате гиподинамии. Напротив, достаточный объем регулярной физической нагрузки связан с низким уровнем развития метаболического синдрома, сердечно-сосудистых и прочих хронических заболеваний, лучшим липидным профилем и более низким значением систолического (на 2–5 мм рт. ст.) и диастолического (на 1–4 мм рт. ст.) артериального давления.
Ежедневная ходьба при ожирении с присущей ему мультиморбиностью заметно улучшает состояние пациентов. Однако достичь необходимого минимума ежедневной двигательной актив
Читать дальше →